励志!父子俩共同减肥304斤 瘦身秘籍只有10个字

  为了帮助儿子减肥并重获自信,父亲关掉自己的饭馆与儿子一起远赴他乡寻求减肥的方法……

  功夫不负有心人,仅用了10个月的时间,父子二人便一起减掉了304斤的体重,其中53岁的父亲田士光减掉了111斤,而29岁的儿子田华则减掉了193斤。

  没有减肥药、没有抽脂,这对父子成功减肥的秘诀是什么?田士光在接受采访时揭开了这个问题的答案——合理控制饮食+持之以恒的运动。

  “网上现在很多人说我们励志,其实我觉得减肥最重要的是要‘坚持、少吃、多运动,不挑食’。”

  田士光是安徽省亳州市谯城区淝河镇杨庄村人,53岁的他曾在20年前来到上海从事餐饮行业,儿子田华也因此从初中起就一直在父亲的餐饮店工作。

  “他初中毕业后就来店里帮忙,掌勺、买菜,啥事都干。”在接受《新安晚报》采访时,田士光表示儿子一开始只有140斤,身材匀称。

  餐饮店的工作虽然辛苦,但好处之一便是可以每天品尝到不同的美食。田士光说自己店里经营着烧烤、火锅、麻辣烫等美食,甚至还在晚上提供夜宵。

  “一般一餐大碗的面能吃到两碗到三碗,有时候晚上还要吃点夜宵、烧烤什么的。”田士光在接受安徽媒体采访时表示,当时父子俩就觉得这么吃很幸福。

  在田士光的回忆中,那时他们父子每天吃个五六顿是很正常的事,如果有时朋友来光顾那么就吃得更多了,“我们能吃会吃,饮食没规律、没有节制,体重就上来了。”

  父子二人在这样的环境下体重不断上升,1.75米田士光的体重达到了320斤,1.76米的儿子更是在来到上海的6年中体重从140斤飙到了381斤。

  田华300多斤的体重本来并没有引起田士光的注意,直到儿子决定不再跟着他干餐饮,想出去找工作时,田士光这才意识到问题的严重。

  “去超市应聘仓库保管员,到工地、工厂打工,人家一看那么胖,能干啥,都不要。”田士光透露,田华还曾到工地、工厂等地方去应聘,但均遭到了拒绝。帝豪娱乐

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